【足臭い】足が臭くなるNO行動

☆暖かくなり、サンダルの季節も近づいてきました。これからの季節はとくに、足の臭いが気になって、サンダルを履くことや、人前で靴を脱ぐことが憂うつですよね。
でも、どうして足は臭くなるのだろう　もしかしたら、何気ない行動が、足の臭いを、ヒドくしているかもしれない。
■足が臭くなるメカニズム
汗に特有の嫌な臭いが混ざる“臭汗症”じゃなくても、足は臭くなります。足はかなりの汗をかき、そこに皮脂や死んだ細胞、もともと肌の表面にいるバクテリアが混ざることで、“臭い”が発生するそうです。しかも、靴の中は暖かく、暗く、湿っているので、バクテリアが繁殖するにはもってこいの条件になっています。

ちなみに、私たちの手も同様に、かなりの汗をかきますが、常に新しい空気に触れていますし、1日に何度も手を洗うので、足のような臭いはしないのです。
■足が臭くなるNG行動2つ

では、私たちのどんな行動が原因で足が臭くなってしまうのでしょうか？　

（1）靴下をはかずに靴を履く。素足で靴を履くと、汗を吸収してくれるものがないので、靴の中は蒸れて、足が臭くなります。

（2）ご飯やパスタ、パンなどの炭水化物をよく食べる。汗の臭いをヒドくする原因になるというので、ご注意くださいね。